2025年7月– date –

こんにちは。今日は、6月に開催した【夜間頻尿教室】で参加者の皆さんにお伝えした内容の一部をシェアします。 もしあなたが… 夜中に何度もトイレで目が覚めてつらい 寝不足で日中がしんどく、家事や育児に集中できない 疲れが取れず、イライラしてしまう...

「トイレが近くて、外出するのが不安…」「赤ちゃんがやっと寝たのに、自分がトイレに行きたくて起きる」「時間が経ったら、よくなるもの？」 そんな風に、産後の“頻尿”に、ひとりで悩んでいませんか？ 出産後は体の回復と育児の両立で、自分のことが後回し...

出産を経験したママたちから、よくこんな声を聞きます。「まだそこまで困ってないし、二人目を産んでから、まとめて体のケアをしたらいいですよね？」 実は、これはとてもよくあるお声なんです。 ですが、結論からお伝えします。 産後ケアは、後回しにせず...