産後ケア– tag –
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産後ケア
骨盤ベルトをしているのに楽にならないのはなぜ?理由と締め方・使い方を見直すヒントを紹介
「ちゃんと締めているのに、なんで楽にならないんだろう…」 妊娠中や産後に骨盤ベルトを使っている方の中には、そんなふうに感じたことがある方も多いのではないでしょうか。 骨盤ベルトをつけているのに思ったように楽にならない。むしろ、 ✔þ... -
わたしの想い
妊婦さん・産後のお母さんのケアに向き合う理由とわたしの思い
こんにちは。多谷のどかです!今日はわたしが妊婦さんや産後のお母さんのケアをする理由、届けたい理由について書こうと思います。 それは、整形外科クリニック勤務時代に出会ったある患者さんの、「忘れられない言葉」がきっかけの一つでした。 きっかけ... -
産後ケア
出産したのにお腹ぽっこり!?産後ママが焦る前に知って欲しいこと
妊娠中からなんとなく気づいていたけど、「出産したら自然に体型は戻るはず!」と思っていたのに、なかなか戻らない…「え?これもうずっとこのままなん?」と心配になっていませんか?実は、私も思っていました。笑そしてサロンに施術に来てくれるお客さん... -
産後ケア
抱っこのコツを知っても上手くできない?その理由は意外なところに
「抱っこのコツを教えてもらったけど、なんだかうまくいかない…」そんな経験はありませんか? 抱っこのお悩みで多いのが、「子どもが反り返って難しい」「抱っこするとすぐに泣く」といったもの。つい“子どもの反り”や“姿勢の崩れ”ばかり気にしてしまいま... -
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産後ママ必見!産後1〜2ヶ月に大切な「体と心のケア」5選
妊娠・出産という大仕事を終えて、「ちゃんと育てなきゃ」 「家事も完璧にやらなきゃ」 「あれ?産んだはずなのに、お腹ぽっこりのままだ。運動しなきゃ!」と、つい頑張りすぎていませんか?赤ちゃん中心の生活が始まると、自分のことは後回しになった...
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